O uso seguro de fones de ouvido
O uso frequente de fones de ouvido se tornou parte da rotina de muitas pessoas, seja para ouvir música, assistir a vídeos, praticar esportes ou atender ligações. No entanto, o uso prolongado ou inadequado desses dispositivos pode causar danos à audição, como zumbido, perda auditiva temporária e até mesmo perda auditiva permanente. É importante adotar […]
Como manter uma rotina saudável melhora a qualidade do sono
Manter uma rotina saudável é importante para garantir uma boa qualidade de sono. O corpo humano funciona em ciclos e, quando estabelecemos hábitos regulares, como horários consistentes para dormir e acordar, nosso organismo responde positivamente, promovendo um sono mais reparador. 1. Um dos principais fatores que impactam a qualidade do sono é o equilíbrio entre […]
Como visitas frequentes ao otorrino podem ajudar a manter sua saúde mental
A saúde mental está conectada à nossa saúde física, algo que muitas vezes negligenciado dessa relação é o cuidado com a saúde auditiva e respiratória, nesta questão o otorrinolaringologista desempenha um papel essencial. A relação entre saúde auditiva e saúde mental Problemas auditivos podem afetar diretamente a qualidade de vida e a saúde mental. A […]
O passo a passo para o diagnóstico da apneia do sono
A apneia do sono é um diagnóstico que afeta milhões de pessoas em todo o mundo de todas as idades. Esta é uma condição em que a respiração é interrompida durante o sono devido ao estreitamento ou obstrução das vias aéreas. Essas pausas podem durar de alguns segundos a minutos e podem ocorrer várias vezes durante […]
Ignorar os sinais de alerta de problemas auditivos: riscos e consequências
A audição desempenha um papel importante em nossa vida diária, permitindo-nos comunicar, interagir socialmente e perceber o mundo ao nosso redor. No entanto, muitas pessoas ignoram os sinais de alerta de problemas auditivos, o que pode levar a consequências sérias e irreversíveis. Compreender a importância de reconhecer e agir sobre esses sinais é essencial para […]
Limpeza dos ouvidos com hastes flexíveis: riscos e cuidados
A limpeza dos ouvidos com hastes flexíveis é uma prática comum para muitas pessoas, para manter a higiene e prevenir o acúmulo de cera. No entanto, o uso inadequado de hastes flexíveis pode causar mais malefícios do que benefícios. É essencial entender os riscos associados a essa prática e conhecer métodos mais seguros para manter […]
Como o envelhecimento natural afeta a audição
À medida que envelhecemos, é comum enfrentar mudanças na nossa saúde auditiva. O envelhecimento natural pode afetar a audição de várias maneiras significativas. Uma das formas mais comuns é através da presbiacusia, um termo que descreve a perda auditiva relacionada à idade. Este tipo de perda auditiva geralmente começa afetando as frequências mais altas e […]
Dicas e práticas para manter a qualidade dos aparelhos auditivos
Os aparelhos auditivos são dispositivos essenciais para milhões de pacientes diagnosticados com perda auditiva ao redor do mundo, proporcionando uma melhoria significativa na qualidade de vida. Para garantir que esses dispositivos funcionem de maneira eficaz e duradoura, a manutenção regular é importante. Aqui estão algumas dicas e práticas para manter a qualidade dos aparelhos auditivos. […]
Uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir: impactos e dicas para melhorar o sono
O uso de dispositivos eletrônicos tornou-se parte da rotina de nossas vidas. Smartphones, tablets, computadores e televisores são usados para trabalho, lazer e comunicação, mas seu uso excessivo, especialmente antes de dormir, pode ter um impacto significativo na qualidade do sono. Entender como a luz azul desses dispositivos interfere na produção de melatonina e adotar […]
Uso de fones em alto volume e por longo tempo ameaça a audição dos jovens
O uso de fones de ouvido tornou-se uma prática comum entre os jovens, seja para ouvir música, assistir a vídeos ou participar de chamadas virtuais. No entanto, o hábito de utilizar fones em alto volume e por períodos prolongados pode representar uma séria ameaça à saúde auditiva dessa geração. Entenda o zumbido: Medidas preventivas para […]